一、成年人情绪稳定的秘诀之一：总是把对他人的期待放到最低。
二、低质量的勤奋，不过是营造一个“我很努力”的幻觉。勤奋不是马不停蹄，而是有效利用手头的时间；努力不是一味埋头苦干，而是用智慧解决问题。
三、不羡慕别人有多热闹，毕竟如今看热闹的多，援手的少；想听笑话的多，能开导的少。很多时候，低质量的合群不如高质量的独处，经历多了，懂得了什么样的人才值得交往。
四、置身事外，谁都可以心平气和，身处其中，谁还可以淡定从容？所以请不要轻易评论任何人，因为你不在其中。
五、永远不要因为别人的言论而怀疑自己，也不要因为喜欢谁而看低自己。你所有的优缺点，都是为了能接纳你现在这个样子的人而准备的。
六、人的一生应该为自己而活，应该喜欢自己，也不要太在意别人怎么看我，或者别人怎么想我。其实，别人如何衡量你也全在于你自己如何衡量自己。——席慕容《成长的痕迹》
七、不冷不热，在自然界是让人最舒服的温度，但是在感情界，却是最让人想死的温度。
八、生命就是一个不断去满足欲望的过程，满足不了就会痛苦，满足了又会无聊。人的欲望就像拉长的橡皮筋，找不到挂靠的地方，就会弹回来打中自己。
九、人生短暂，不要让自己活的太累，挤不进的世界，不要硬挤，难为了别人，作贱了自己；做不来的事情，不要硬做，换种思路，也许会事半功倍；拿不来的东西，不要硬拿，即使暂时得到，也会失去。
十、无论遇到什么事情，欣喜也好，悲伤也罢，甚至是濒临崩溃，都请你学会平静处之。自己辨别对错，自己解决问题，人生的路，要靠自己去走。
十一、生活给了你忧愁，比不给你任何东西要显得仁慈。
十二、人生不在于活得长与短，而在于顿悟的早与晚，生命不是用来更正别人的对与错，而是来实践自己精彩的生活！每个人都有属于自己的路，那条路你必须要走，因为你灵魂的某块碎片就在路的尽头等你，不找到它，你就不完整。
十三、别把自己看得太高，这个世界离开谁都行；别把自己看得太低，这世上你独一无二。每个人的一生都有自己的使命，不用和别人比，好好活自己就行。
十四、不必太过斤斤计较，愿意吃亏的人，终究吃不了亏，吃亏多了，总有厚报；爱占便宜的人，定是占不了便宜，赢了微利，却失了大贵。
十五、成长没有好坏，变化不分对错。温柔的人和冷漠的人，也各自有人羡慕。评判都是自己给自己的，只因为自己最终没能成长为当初想要变成的人，就和自己过不去，人太苛刻了。横竖都是一生，能算了就算了吧。
十六、别去计较你如今付出了什么，别去猜疑你如今有没有获得，当你全身心地投入你喜欢的事业时，一切美好的结果，都会在未来的时光给你最美的答案！
十七、当所有人都拿我当回事的时候，我不能太拿自己当回事。当所有人都不拿我当回事的时，我一定得瞧得上自己。这就是淡定，这就是从容。
十八、有些事无力言说，不必浪费口舌，一笑而过就好，也就值一笑而过；有些情无可奈何，何必难以割舍，放手才有洒脱，不放手必受折磨。想不通就不想，想通了反倒添堵；看不透就不看，看透了反而伤情！
十九、时间先安顿我们，继而又迷惑我们。我们认为自己是在慢慢成熟，而实际上我们只是安然无恙而已。我们认为自己很有担当，实际上我们十分懦弱。
二十、很多事情都是水到渠成的，急不得，躁不得，任何美好的状态都不会轻易降临，等吃够了当下的苦，未来的甜才会顺理成章地来，你也才能心安理得地享受。
二一、世界上没有什么过不去，只有自己和自己过不去。很多时候，回过头来看看这些让自己苦不堪言的郁闷、忧愁、纠结、焦虑，其实都是自己和自己在较劲。该来的总要来，改过去的总会过去。快乐也是一天，悲伤也是一天，不要为难自己。
